Как бросить курить?

В этой статье я хочу поделиться своим опытом борьбы с этой пагубной привычкой. Для начала немного предыстории - курить я начал в общем-то поздно в 22 года - по глупости и было это давно, когда в продаже в СССР, где я жил,были сигареты "Колибри" - может кто-то помнит...

Так вот, от нечего делать или от недостатка "крутости" - я иногда покупал их и пробовал курить - сигареты были очень слабые и даже некурящий мог чуть-чуть затягиваться не ощущая при этом сильного дискомфорта. Далее пошло по наклонной - в то время я много ссорился со своей первой женой и от полученных стрессов начал покуривать уже более регулярно,постепенно привыкая к более крепким сигаретам.

Потом было завершение учёбы в институте и распределение на работу в НИИ проектирования (по специальности я архитектор). Там курение было правилом хорошего тона и курили практически все - в перерывы и без и т.д.

Привычка курить укоренялась во мне всё глубже и глубже,так как появилась никотиновая зависимость и сорта куримого табака становились всё крепче - Ту-134, Родопи, Опал, - Столичные,Космос, БТ, - начали и проя вились симптомы заядлого курильщика -
кашель (особенно по утрам), неприятный запах изо рта и одежды и прочие приметы.

Курил я через каждый час, а потом и пол часа, а иногда и чаще,в зависимости от объстановки, но однажды мне подобное положение вещей стало надоедать -
я вспоминал свою спортивную молодость и то, что мне было доступно в смысле физических нагрузок да и вообще отношение к курению и курящим и я решил "бросать"
с этим нечистым делом.

Просто я начал сильно ненавидеть эту вредную привычку и потянулся к здоровой жизни и нормальному дыханию, свойственную детям и братьям нашим меньшим. Так вот из своего опыта бросания я сделал следующие, как считаю железные выводы, может они кому-то помогут:

1. Никогда вы не бросите курить сокращая дозу выкуренных
за сутки сигарет.
2. Никогда вы не бросите курить, если окружающие вас близкие
люди продолжают курить.
3. Никогда вы не бросите курить, если время от времени будете
себе позволять (хоть раз в месяц или год) выкуривать
сигаретку.
4. Курить можно бросить только раз и навсегда, больше не
возвращаясь, даже в мыслях, к этой гадости -
самое тяжёлое в этом добром деле набраться сил, да
попросить помощи у Бога, если вы верующий,
и вытерпеть первый день без сигареты,
а вернее сутки, а потом ещё два дня, в которые будет уже
значительно легче.

P.S. Первое время вам ещё будут сниться сны,
в которых вы курите сигареты, кальян и прочее и в них
даже будет охватывать ужас - ну вот - я опять закурил!
Не огорчайтесь - это естественная реакция организма
- тоска по побеждённому наркотику.

Чем дальше живём - тем больше прозреваем...

Включаешь телевизор - и получаешь "удовольствие" сразу от множества вещей, которые тебе показывают - почему же государство так не любит свой народ? Да потому что он (народ)- ему вообще не нужен - те кто пришли к власти за последние двадцать лет и наворовавшие у того же народа столько, что хватит бесконечному числу их отпрысков на многие леты, заняты только тем, чтобы поменьше было каких-то неприятных для них изменений в их жизни.

Народу же, что б сильно не заморачивались своим скудным бытом - дано современное эфирное телевидение с дэбильными новостями и шоу, рекламой тампаксов и сникерсов, футболом, сериалами и прочей и прочей хернёй - и телевидение процветает - деньги от рекламы, которой просто очень много - наверно тоже навалом и хозяева довольны - ведь народу есть чем развлечься и отвлечься от суровой реальности нашей жизни.

И так как хозяевам (руководителям)полностью на плевать на нас, то и качество питания у нас соответственное - всё настоящее, натуральное подменивают фальшью, пластмассой и качество продуктов которые употребляет население, зависит только от самого населения - для этого надо тщательно исследовать этикетки товара, покупаемого в магазинах и на рынках (тоже не факт, что там будет правдивая информация) и поэтому единственная альтернатива переходить на своё хозяйство и производство. А как всё дорого блин - очень дорого и натур-продукт блин и блин из супермаркета!

Всю происходящую картину очень точно передаёт очередной эстрадный концерт по телевизору - исполняется песня о любви и очередная звезда накрашенная и полураздетая поёт и танцует - при этом то, как она двигает ртом явно не совпадает с ожидаемой артикуляцией совершенно очевидно - это фальшь, то есть "фанера" - а нам говорят - Живой звук! - точно так же и музыканты дербанят свои не подключённые инструменты.
Как говорится - делайте выводы...

Что останется после нас?

Что останется после нас когда мы уйдём в иной мир, к Богу? - этот вопрос неизбежно задают себе многие люди - особенно зрелого возраста, и ответы получаются очень разными. Зависит это от многих вещей, но главное различие в ответах обнаруживается в зависимости от того, во что верил человек при жизни и стремился ли он жить согласно своим верованиям.

Я православный христианин и считаю полностью верным утверждение древних святых христианской церкви, что цель нашей жизни, или то к чему мы должны стремиться - это так называемое обоженье, то есть стремление к подобию хотя бы некоторого приближения к бесконечно далёкому идеалу - духовногу человеку, жизнь которого бесконечна и протекает в полной гармонии с его Создателем.

А остаться после нас должно что-то такое, что будет помогать нашим детям научиться выбирать правильную дорогу к этой истинной цели - в обход замаскированных трясин с яркими этикетками и призывами.

В течении всей своей жизни, время от времени - я пишу стихи и песни, и стараюсь, что бы они были поучительные и добрые - не все конечно шедевры, да и качество записей не очень-то, но это мои мысли и мои чувства изложенные в песенной форме и это и останется после меня моим детям и тем, кому нравилось моё творчество, - прошу не судить его строго, ведь путь к совершенству бесконечен...

Мои стихи, песни, детские песенки